Mi día ya finalizo.
Ok resumen de mi día.
Desayuno a las 9.30 am: Un té con dos galletitas SIN SAL.
tipo 11:30: dos chicles.
Almuerzo: A las 14:00hs : Dos bolitas de carne picada con un poco de papa y batatas (pero comí muy poco)
Me acosté a dormir me levante tipo 5 y comí una manzana.
y antes de ir al gym tome un poco de yogurt con cereales,pero medio vaso nada más.
FUi al gym: 900 kcal kemadas.
Y en la cena,lo mismo del mediodia,pero MENOS:) wii
Estuve bien por hoy?
Agua: 1litro y medio.. :S
no me acostumbro a tomar mucha agua
NO ESTOY EN CARRERA. ajja pero bueno arranque a limpiarme un poco :P
beso mis nenas me fui a dormirrrr
8 comentarios:
Yo soy demasiado adicta al agua creo que ya es un problema jaja
De ultima si no te acostumbras al agua hacete jugos cligth, te los podes hacer en la cubetera corte "helados de agua", o tomá mucho mate o mucho te, todo suma :)
Estuvo bien tu día! te mataste en el gym, quemaste un montón de calorias (:
Seguí asi lindaa ♥ Suerte!
n.
Un dia genial. Si :)
yo deberia de controlarme más.
un besito.
woo estuvo genial tu dia
Mucho ánimo!
Que buen intake! beso enorme prin, el libro FILOSesta en internet, buscatelo porque a mi m lo prestaron pero se que esta en internet fijate si se descarga, beso enorme linda!
jaja es bueno limpiarse, sinceramente la mejor solucion a todo :D
yo tamp soy de otmar mucha agua, si no tengo ansiedad o hambre, tomo muy poco. porque encima me hincha y si me pongo una remera me da asco una panszaaa jaaj
puaj
bueno linda, besito
Wow, tienes bastante fuerza de voluntad, linda, pero ten cuidado, eh? Trata de ir con mas calma.
Animo, te quiero :D
Hola!!!Es genial tu inteque de hoy, ojala todas pudieramos hacer como tu...
muchos besitos y animo!
wow! que super sano q has comido nena t felicito ;) ya veras q asi logras tu meta y a la ves vemos si es verdad q "comiendo poco pero comiendo se baja de peso"
Solo pasaba a saludarte
Cuidate y q estes re bien ^^
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